Différents types d’obésité
Mieux les comprendre pour mieux les traiter.
Il n’existe pas un seul, mais différents types d’obésité, avec des conséquences différentes sur la santé 1.
Au-delà du simple chiffre sur la balance, d’autres facteurs sont à prendre en compte : votre âge, votre morphologie, votre masse musculaire… Identifier votre type obésité est une étape importante pour une prise en charge personnalisée et efficace.
La classification en grades, selon l’IMC
L’Indice de Masse Corporelle (IMC) permet d’évaluer la corpulence, de manière simple et rapide1. Il permet de déterminer si le poids est trop bas ou trop élevé.
Comment calculer l'IMC ?
L’IMC est calculé en divisant le poids (en kg) par la taille (en mètre au carré) selon la formule suivante 1 :
IMC = poids en kg / taille² en mètre
En fonction de la valeur obtenue, on parle de surpoids ou d’obésité.
Votre IMC :
Insuffisance pondérale
IMC inférieur à 18,5 kg/m2
Corpulence normale
IMC compris entre 18,5 et 24,9 kg/m2
Surpoids
IMC compris entre 25 et 29,9 kg/m2
Obésité modérée (classe I)
IMC compris entre 30 et 34,9 kg/m2
Obésité sévère (classe II)
IMC compris entre 35 et 39,9 kg/m2
Obésité massive (classe III)
IMC supérieur à 40 kg/m2
Calculateur
d'IMC
Le calcul de l’indice de masse corporelle ou IMC indique si votre poids est
adapté proportionnellement à votre taille, ou s’il présente un signal d’alerte pour notre santé.
L’indice de masse corporelle est calculé en divisant le poids (exprimé en kilos)
par la taille au carré (exprimée en mètres). La formule scientifique est la même
pour les hommes et les femmes.IMC = poids en kg / taille² en m.
Vous pouvez le calculer avec le simulateur ci-contre.
À noter : cet indicateur statistique ne prend pas en compte la composition corporelle, c’est-à-dire la masse osseuse, la masse musculaire, la masse grasse et la masse hydrique. Le tour de taille est un autre indicateur complémentaire qui donne l’image de l’excès de graisse accumulé au niveau de l’abdomen.
Les grades de surpoids et d'obésité
Selon la valeur de l’IMC, l’obésité est classée comme modérée, sévère ou massive 1.
| Catégrorie |
IMC (kg/m²) |
 Surpoids |
25 à 29,9 |
 Obésité modérée (classe I) |
30 à 34,9 |
 Obésité sévère (classe II) |
35 à 39,9 |
 Obésité massive (classe III) |
≥ 40 |
Mais l’IMC ne fait pas tout.
Pour établir un diagnostic précis, votre médecin va également prendre en compte d’autres facteurs : votre morphologie avec la mesure du tour de taille, les éventuelles maladies associées, le contexte psychologique, les conséquences sur votre vie de tous les jours… Grâce à cela, il pourra déterminer la prise en charge la plus appropriée et efficace pour vous2.
Pour plus de précisions, consultez la page Prise en charge de l’obésité
Si vous pensez être concerné, n’hésitez pas à en discuter avec un professionnel de santé.
Les différences liées à la morphologie
Selon les parties du corps où la graisse s’accumule, les conséquences pour la santé vont être différentes1.
L’obésité androïde se caractérise par de l’accumulation de graisse au niveau abdominal, sous la peau et autour des organes (foie, pancréas, cœur) et provoque un risque accru de maladies cardiovasculaires, de diabète ou de certains cancers.3,4
L’obésité gynoïde se caractérise par de l’accumulation de graisse au niveau des hanches, fesses et cuisses, sous la peau et provoque un risque accru de douleurs dorsales ou articulaires et des problèmes de mobilité.3,4
Obésité androïde
On parle d’obésité androïde (ou abdominale, viscérale) lorsque la graisse s’accumule surtout au niveau du ventre1. Cette morphologie en forme de “pomme” est plus souvent retrouvée chez les hommes3. Elle correspond à un tour de taille supérieur à 102 cm pour les hommes et à 88 cm pour les femmes1.
La graisse se dépose sous la peau, mais également autour d’organes comme le foie, le pancréas et le cœur4. Cela peut entraîner des problèmes de santé comme des maladies cardiovasculaires, du diabète ou certains types de cancer3.
L’obésité androïde est souvent liée à un mode de vie sédentaire et à une mauvaise alimentation3. Des changements dans la vie quotidienne peuvent aider à réduire cette graisse viscérale, même si elle reste plus difficile à perdre que celle stockée à d’autres endroits du corps.
Obésité gynoïde
Lorsque la graisse s’accumule principalement au niveau des hanches, des fesses et des cuisses, on parle d'obésité gynoïde3. Cette silhouette en forme de “poire” est plus fréquente chez les femmes. Cette forme d’obésité se mesure par un rapport taille/hanches supérieur à 0,8 chez les femmes et à 0,95 chez les hommes5.
L'obésité gynoïde expose peu aux troubles cardiovasculaires, mais plutôt à des douleurs dorsales ou articulaires et des problèmes de mobilité3,5. Sa prise en charge passe par des changements de mode de vie, tels qu’un régime alimentaire et de l’exercice physique.
Obésité sarcopénique : une perte de masse musculaire cachée par le poids
L'obésité sarcopénique associe un excès de graisse (IMC élevé) et une sarcopénie, c’est-à-dire une perte de masse et de force musculaires avec des conséquences sur la vie de tous les jours (difficultés à se lever d’une chaise, à marcher…)2.
Elle favorise le développement de maladies cardiaques et respiratoires, mais également le risque de chutes et de fractures. Sa prise en charge passe par l’alimentation (augmenter les apports en protéines) et par l’activité physique adaptée (exercices d’endurance et de renforcement musculaire).
L’obésité chez l’enfant
Chez l’enfant, un surpoids lourd de conséquences
Entre 6 et 17 ans, 1 enfant sur 5 est en surpoids et 1 enfant sur 20 est en situation d’obésité en France6. L’obésité a pour les enfants des conséquences immédiates (troubles du sommeil, problèmes respiratoires et articulaires, difficultés émotionnelles et psychologiques), mais également des répercussions à plus long terme à l’âge adulte (maladies métaboliques et cardiovasculaires)6,7.
Un accompagnement possible dès le diagnostic
En tant que parent, on a parfois du mal à voir que son enfant est en surpoids. Les professionnels de santé (médecin, infirmier, puériculteur...) peuvent alors jouer un rôle clé dans le dépistage. Ils confirmeront le diagnostic après avoir comparé le poids et la taille de l’enfant par rapport aux courbes de références en fonction en fonction de son âge et de son sexe7.
Grâce au dispositif Mission : retrouve ton cap, les enfants de 3 à 12 ans peuvent bénéficier d’une prise en charge pluridisciplinaire (diététique, psychologique, activité physique) et remboursée à 100 % par l’Assurance Maladie (sans avance de frais ni dépassement d’honoraire)6.
Foire aux Questions
Oui. L’obésité abdominale, l’obésité androïde et même l’obésité dite centrale sont toutes définies par une augmentation du tour de taille.2
Votre médecin dispose de différents tests. Il évaluera notamment votre masse musculaire, votre force musculaire (se lever 5 fois de sa chaise en moins de 15 secondes…) et vos performances physiques (marcher 400 m en moins de 6 min…).2